熟年夫婦のセックスと健康の関係とは

   熟年夫婦のセックスと健康の関係についてご紹介します。
　
　近年、セックスと健康の関係に、注目が集まるケースが多く、
　セックス健康法と言う名称まであります。

　セックスにより得られる、美容と健康の効果は多いのですが、
　実際には、セックスの内容や質（満足感）、頻度（回数）などに
　よって、大幅に効果は変わってきます。

　また、男性の場合は、セックスの回数と寿命は比例すると
　言われますし、女性の場合は、セックスの回数よりも、
　セックスの質に、寿命は比例すると言われます。

　その為、定期的に質の高いセックスを、行う事が長生きの秘訣
　とも言えるのですが、熟年の夫婦のセックスは中々、質・量（回数）
　共に、満足の行く内容にする事が、難しい場合が多いようです。

　熟年の夫婦のセックスに限らず、ある程度の年数を過ごした
　夫婦の場合、まずクリアしなければならない事が、セックスレスの
　問題です。セックスレスでは、セックス健康法も何もありません。

　また、夫婦間でセックスは行わずに、お互い外に、セックス
　パートナーがいる場合もあるようですが、一見お互いが納得
　していように見えても、この様な関係は、最終的には精神的な
　疾患を引き起こしたり、離婚になるケースが多いようです。

　その為、熟年夫婦のセックスレスは、精神・肉体両面の健康を
　阻害する原因と言えます。また、熟年の夫婦がセックスを楽しむ
　には、お互いが本当に満足している必要があります。

　当然、熟年の夫婦でもセックスを定期的に行って、互いに満足
　している夫婦もいらっしゃいますが、中には男性（夫）が、自分
　勝手なセックスを、行っているだけという場合もあります。

　この様な場合では、熟年の夫婦にセックスは、健康上有効と
　言っても、本来の効果は期待できません。何故なら、女性（妻）
　側に、満足感が与えられていない為に、質の高いセックスとは
　言えないからです。

　先程説明したように、男性はセックス回数が、健康で寿命を伸ばす
　事になりますが、女性は回数ではなく質が大切です。
　一回当たりのセックスにおいて、本当に満足する事が、質の高い
　性行為の条件です。

　満足感が与えられずに、本当は気が進まないけど、夫婦関係の
　問題から、我慢して夫に付き合っていると言った様な性行為では、
　してもしなくても、女性から見たら変わらないでしょう。

　質の高い性行為は、肉体だけの問題ではなく、普段からの夫婦仲
　（信頼・愛情）と会話などの、コミニュケーションによって作られます。
　また、自分よがりなセックスにならない様に、セックスについて
　会話をしましょう。

　熟年の夫婦でセックスの話題、特にお互いの満足感などについての
　会話は、大変かもしれませんが、たまには思い切って、話し合って
　みると、思わぬ効果が得られる事も多いです。

　マンネリの解消にも役立ちます。
　熟年夫婦のセックスには、何らかの変化が必要な場合も多いので、
　それも夫婦間で話し合って、解決する事が出来ます。

　また、加齢と共に、体の機能が低下して来る事は、仕方がない事
　です。男性なら、ＥＤや精力減退などが、女性なら、性交痛などの
　問題が、襲ってきたりする場合もあると思いますが、現在は治療薬や
　対処法も確立されています。

　自分１人で悩まずに、夫婦で解決していきましょう。
　そして健康的で愛情に恵まれた人生を、何時までも楽しみましょう。