男前をつくる正しい洗顔フォームの選び方

男のみだしなみは、洗顔からはじまる

なぜ洗顔が基本なのか？　人間の肌は本来、自己回復機能というものが備わっており、常に健康的で良好な状態を保つように働き続けている。しかし、肌は汚れを落とすことだけは自分ではできない。つまり、洗顔できれいに汚れを落としておけば肌が自然な状態に戻り、その自己回復機能を十分に発揮できるというわけだ。そのためには正しい洗顔の知識を身につけ、毎日、きちんと顔を洗うことが大切だ。

洗顔は、肌質に合った洗顔剤で朝と夜２回行う
 
大切なのは自分の肌質に合った洗顔剤を選ぶこと。
たいていの男性は、毎日朝だけとか、風呂に入ったときついでに顔を洗っていると思う。そして、もう１回は水やお湯だけですすぐのみ。しかし、そんなことでは男前の顔をキープすることはできない。洗顔の基本は、毎日朝と夜。必ず一日２回行うようにしよう。朝は寝ている間に分泌した皮脂を取り除くためで、夜は一日の活動中についたホコリ、汗、皮脂などを洗い落とすためだ。また、ただ単に毎日２回洗顔すればそれでいいというものではない。洗顔剤を肌に合わせて選ぶということが重要なのである。

普通の石鹸では顔を洗うな！

もし君が普通の体を洗う石鹸や手を洗う石鹸で顔も洗っているならば、それは今すぐにやめよう。（ただし、半透明でグリセリンなどの保湿成分が入った洗顔用の石鹸はOK。）なぜならば、普通の石鹸は洗浄力が強すぎるため、皮脂を取り除きすぎて肌をつっぱらせ、乾燥させてしまうからだ。結局、乾燥肌やオイリー・ニキビ肌の原因にもなり、しわなどの肌の老化の原因にもなる。

肌質別　正しい洗顔剤の選び方

■オイリー・ニキビ肌の洗顔剤

オイリー肌の人は、余分な皮脂を吸収する洗顔剤を使おう。皮脂を吸収するクレイ（泥）やパウダー成分入りのものがよいだろう。またニキビなどのトラブルの肌は、洗顔用のグリセリン入り半透明石鹸か、アミノ酸系などのマイルドな洗浄成分のものがよい。

■乾燥肌の洗顔剤

乾燥肌の人は、保湿効果のある洗顔ジェルで顔を洗うのがよい。汚れはきれいに落とすが、皮脂を取り除きすぎず肌をつっぱらせないような洗い上がりのものが最適だ。

■混合肌の洗顔剤

混合肌の人は、オイリー肌と乾燥肌の洗顔剤を顔の部分に応じて使い分けるのがよい。余分な皮脂の多いTゾーン（おでこから鼻筋にかけて）はオイリー肌用洗顔剤、乾燥しているUゾーン（両頬から口、あごにかけて）は乾燥肌用の洗顔剤を使う。

■ノーマル肌の洗顔剤

特にトラブルのないノーマル肌とはいえ、季節や体調で肌質は微妙に変化するものだ。普段はノーマル肌用の洗顔剤で十分であるが、かさつきを感じたら乾燥肌用、オイリーになったらオイリー肌用を使うなどの対処をしよう。

洗顔する前と後の自分の顔を観察することも重要
 
自分の変化に敏感になること。正しく自分の状態を把握できる能力も、イイ男に必要不可欠な要素。
より男前になりたいのであれば、毎日ただ機械的に顔を洗うだけでなく、洗顔する前後の自分の顔をじっくり観察してみよう。顔の表情、引き締まり具合、肌色の変化、透明度など、様々な変化に気づいてくるだろう。

また、長く続けていれば肌の状態が良くなってきたことや、逆に体調がすぐれないときには肌あれに気づいたり。洗顔の時に鏡に向かって毎日、自分の顔を観察することは、自分の肌の健康状態をチェックする絶好の機会でもあるのだ。